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    提高免疫力 | 世卫组织告诉你茶是人体器官的保护伞
    发布者:admin   发布时间:2020/2/25 17:24:28   


    一场突如其来的疫情打破了生活的平静,全国人民都意识到健康是人生最宝贵的财富之一,人们纷纷想方设法提高自身免疫力,毕竟免疫力如同驻扎人体的军队,能与外界来袭的病毒、细菌“作战”,提升免疫力就是提高自救能力啊!这不,世卫组织也给了很多建议,一起来了解。


    世卫组织说,目前还没有特异性的疫苗和治疗药物。这种传染性疾病的发生很大程度上取决于个体的免疫功能及营养、健康状况。


    早在1992年,世界卫生组织(WHO)在著名的《维多利亚宣言》中,针对影响现代人健康的不良行为与生活方式,首次提出健康四大基石概念:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。其中,合理膳食要关注“红、黄、绿、白、黑”5个颜色的食品,他们是:


    为什么世卫组织推崇绿茶呢?


    世界卫生组织召开的维多利亚国际会议上就定出了六种健康饮品,其中,绿茶位于世界卫生组织推荐的六大健康饮品之首。世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况,最终认为:茶为人类的最佳饮料。


    绿茶,是中国的主要茶类之一,是指采取茶树的新叶或芽,未经发酵,经杀青,揉捻,干燥等典型工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调,清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。

    绿茶是未经发酵制成的茶,保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。


    绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果,是其他茶类所不及的。

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